diazepam 5mg
die dosierung und wirkweise muss man selbst ausprobieren. mir wurde vom doc gesagt, wenn ich mittags fliege, soll ich abends zuvor eine nehmen, dann am morgen eine .....funktioniert bei mir nicht!
ich nehm 2 beim boarding und hab beim ausfahren auf die startbahn schon oft mit mir zu kämpfen, dass ich noch grad sitze ....weg bin ich! das reicht bis nach antalya oder izmir, ich wache tiefenentspannt und topfit ausgeschlafen auf und bin sofort zu allen schandtaten bereit!
das muss aber jeder für sich ausprobieren.....allerdings nicht auf nüchternem magen!!!
es kommt auch drauf an, wieviel kaffee man intus hat. wenn ich vorher viel getrunken habe, schlaf ich nicht unbedingt, bin aber total relaxt.......die gedanken sind da, aber diese paniken kommen nicht hoch! man hat ein sehr gutes lmaa gefühl.....