das mit den aromen funktioniert uli. ich hab im sommer wenn der lavendel blüht immer ein sträussle frischen lavendel am nachttischschränkle.....ich schlaf wie ein baby, bin sofort weg, schlaf auch durch....
aromatherapie ist bei vielen dingen hilfreich. es gibt auch tolle bücher zum thema, in verbindung mit fussreflexzonenmassagen, oft besser als jede medizin!